テ・アアノ・ミティ
- 活動内容：タヒチアンダンス。スローな曲は優美な動きによって柔軟な体に。テンポの速いオテアでは腹筋、体幹がアップします。
- 活動日：水曜日、午前9時45分から午前11時15分まで。
- 会費：1回1,000円
- 連絡先：山内
電話：090-2255-0763
亜里香塾
- 活動内容：東京で映画や舞台のための殺陣総合武術の指導をしている亜里香塾が開いた初心者向けの武術教室です。
- 活動日：日曜日、不定期開催。（電話でお尋ねください）
- 会費：1教室1回1,000円
- 連絡先：増田
電話：090-7209-3917
フラオプアマナ
- 活動内容：フラダンス教室。個人に合わせて基本から丁寧に指導します。初心者から上級者までお気軽にご連絡ください。
- 活動日：水曜日、午後7時から午後8時15分まで。
- 会費：月3回、3,000円
- 連絡先：KZUKO
電話：090-2540-3533
本牧拳友会
- 活動内容：空手の練習。小さなお子様もたくさん来ています。
お部屋の予約状況で開催日程が変更になる事もありますので、興味のある方はまずはお電話ください。 - 活動日：毎週土曜日、午後5時から午後6時30分まで。
- 会費：1年間で1,200円。
- 連絡先：坂部
電話：090-2484-8906
ザッツワイジークラブ
- 活動内容：フラダンス。いくつになっても遅くない！やりたいと思う気持ちをお手伝いします。
ゆっくりとしたハワイアンで楽しい時間を過ごしませんか？見学大歓迎です。 - 活動日：水曜日、午前11時半～午前0時45分まで。
- 会費：1回1,000円
- 連絡先：吉野
電話：090-2255-0763
フォークダンス本牧
- 活動内容：上台集会所、中本牧コミハで練習をしているフォークダンスサークルです。
考えながら身体を動かすフォークダンスは脳トレに最適！興味のある方はご連絡ください。 - 活動日：中本牧コミハでは不定期開催、電話でお尋ねください。
- 会費：1回500円
- 連絡先：松沢
電話：090-6548-4446
S＆Eバレエクラス
- 活動内容：バレエ教室。子供からご年配まで、皆さんのやってみたいを応援します。
社交ダンスの基礎ステップを学びみんなで楽しく踊りましょう！ - 活動日：土曜日午後、不定期
- 会費：1回1,000円
- 連絡先：石井
電話：090-2480-0312
レディースヨガ
- 活動内容：ヨガ教室。初めてでも大丈夫、身体が固くても大丈夫！
ご自分のゆがみやコリに気づいて調整していきましょう！初回体験無料！！ - 活動日：第1第2月曜日
- 会費：1回700円
- 連絡先：木下
電話：090-1206-4386
中本牧コミュニティハウスへのお問い合わせはお電話で承ります
平日・土曜日／午前9時から午後9時まで。
日曜日・祝日／午前9時から午後5時まで。
※小学生の利用は午後５時まで、中学生は午後６時までです。
（保護者と一緒の時は除きます）